Сколько раз каждый из нас задавал себе и другим этот вопрос в ситуациях, когда мы считали, что с нами несправедливо обошлись.
Дальше — как по протоколу: выстраиваем личные границы с целью восстановления самолюбия и уважения к себе. В результате мы имеем такую жизнь и такие отношения, которые непрерывно крутятся вокруг «Я».
Предлагаю другой тип отношений с тем, что мы называем «Я»:
1. Обычно чувства и убеждения вспыхивают по непонятным нам траекториям. Я — уже ангажированный участник непонятого мной состояния.
А теперь я не участник, а исследователь. И задаю себе вопросы: как я описываю ситуацию? Как думаю о себе и о другом? В размерности каких описаний «Я» нахожусь?
2. Мы воспринимаем только конкретную размерность случайных описаний своего «Я», но есть бесконечное количество различий, которые можно воспринимать.
Значит, можно увеличить размерность «Я».
3. Когда я делаю для «Я» — делаю для подтверждения прошлого знания о себе и для получения будущей награды.
«Я» существует во времени, но никогда — сейчас. Есть ли у меня такие процессы, такая деятельность, такие увлечения, в которых имеет место сам процесс и то, что внутри него я для себя испытываю и получаю?
Когда? Сейчас!
4. Видеть отношения, а не себя внутри отношений.
Мы в отношениях можем узнавать другие свои «Я», которые возникают в моменте, а не в моей размерности — единственно возможной.
5. Помнить о том, что чрезмерное внимание к собственному «Я» не позволяет реализовать опыт мышления.
Но, как говорил А. М. Пятигорский: «Если я в мышлении — меня нет».