<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:yandex="http://news.yandex.ru" xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
  <channel>
    <title>Мысль ТВ</title>
    <link>https://chitaem-sebya.ru</link>
    <description/>
    <language>ru</language>
    <lastBuildDate>Thu, 21 May 2026 14:42:03 +0300</lastBuildDate>
    <item turbo="true">
      <title>ОСТОРОЖНО, ИМПОТЕНЦИЯ!</title>
      <link>https://chitaem-sebya.ru/tpost/5kxd10nvk1-ostorozhno-impotentsiya</link>
      <amplink>https://chitaem-sebya.ru/tpost/5kxd10nvk1-ostorozhno-impotentsiya?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sun, 17 May 2026 11:54:00 +0300</pubDate>
      <category>Павел Садовников</category>
      <category>Игорь Егоров</category>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>ОСТОРОЖНО, ИМПОТЕНЦИЯ!</h1></header><div class="t-redactor__text">Мы все рождаемся с потенцией к жизни, познанию, исследованию, радости. Мы — <em>существа потенцированные</em>. До определённого момента: до столкновения с миром количественных величин и с идеей о том, что показатели должны <strong>бесконечно расти</strong> и их можно контролировать. Такая погоня за бесконечно лучшим приводит к тому, что тебе уже ничего не интересно и ничего не хочется. И вслед за этим мы сталкиваемся с <strong>противоположностью жизни</strong>. И нет, это не смерть.<br /><br />Противоположность жизни — <strong>стерильность</strong>. То пространство, где нет ничего: ни живого, ни мёртвого. Желание человека убрать всё плохое и оставить только хорошее, сделать лучше и больше для всего человечества чаще оборачивается своей противоположностью: разбираемся с проблемами, которые эти улучшения создали, платим другую цену за все блага, что получили, ничего нового создать не можем, а бесконечно продлеваем то, что есть. <em>Жизнь, как и мысль, не может быть стерильной.</em></div><div class="t-redactor__text"><strong><a href="https://youtu.be/XVx_G6IFF6g" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YOUTUBE </a>|<a href="https://dzen.ru/video/watch/6a09df60b991045412269b6f" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> ДЗЕН </a>|<a href="https://vkvideo.ru/video-227303092_456239341" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> ВКОНТАКТЕ</a></strong></div><div class="t-redactor__text"><strong><a href="https://music.yandex.ru/album/38548832" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ЯНДЕКС </a><a href="https://t.me/mavestreambot/app?startapp=shvktv" target="_blank" rel="noreferrer noopener">| TELEGRAM</a> <a href="https://vk.com/podcasts-227303092" target="_blank" rel="noreferrer noopener">| ВКОНТАКТЕ</a></strong></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Я — все. Я — не все.</title>
      <link>https://chitaem-sebya.ru/tpost/y5vs1so9n1-ya-vse-ya-ne-vse</link>
      <amplink>https://chitaem-sebya.ru/tpost/y5vs1so9n1-ya-vse-ya-ne-vse?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sun, 10 May 2026 12:08:00 +0300</pubDate>
      <category>Игорь Егоров</category>
      <category>Максим Абрамов</category>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Я — все. Я — не все.</h1></header><div class="t-redactor__text">Похоже, человек живет в двух полюсах одновременно, независимо от того, известно ему это или неизвестно. Конфликты, противоречия и негодования возникают тогда, когда мы не разграничиваем эти два полюса.<br /><br /><strong><em>Что это за полюса и как разграничить:</em></strong><br /><br /><strong><em>1️⃣</em></strong> Первый полюс: мир правил, вещей, взаимосвязей и взаимозависимостей, в котором мы связаны с другими людьми и от которого зависит наша социальная и биологическая жизнь.<br /><br /><strong><em>2️⃣</em></strong> Второй полюс: мир личный, индивидуальный. Мир моего собственного понимания и непонимания, в котором нет связей и зависимостей, а есть только мною лично понятое и уникальное состояние.<br /><br /><strong><em>3️⃣</em></strong> Проблема возникает в путанице двух миров: когда в мир правил мы впутываем свое понимание или его отсутствие, а в мир личный пытаемся впутать правила.<br /><br /><strong><em>4️⃣</em></strong> Можно, думая и размышляя, разграничивать два мира: там, где нужно выполнять правила, чтобы тот или иной институт сохранить, — выполнять. Там, где требуется понимание, — понимать и не навязывать его другим, не заменять правила пониманием, оставлять свое личное состояние во втором полюсе, в своем мире.</div><div class="t-redactor__text"><strong><u><a href="https://youtu.be/079VKfGUevc" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YOUTUBE </a>|<a href="https://dzen.ru/video/watch/6a00b8221babcd215f1f3f88" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> ДЗЕН </a>|<a href="https://vkvideo.ru/video-227303092_456239340" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> ВКОНТАКТЕ</a></u></strong></div><div class="t-redactor__text"><strong><u><a href="https://music.yandex.ru/album/38548832" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ЯНДЕКС </a><a href="https://t.me/mavestreambot/app?startapp=shvktv" target="_blank" rel="noreferrer noopener">| TELEGRAM</a> <a href="https://vk.com/podcasts-227303092" target="_blank" rel="noreferrer noopener">| ВКОНТАКТЕ</a></u></strong></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>А КАК ЖЕ Я?!</title>
      <link>https://chitaem-sebya.ru/tpost/98553bf0i1-a-kak-zhe-ya</link>
      <amplink>https://chitaem-sebya.ru/tpost/98553bf0i1-a-kak-zhe-ya?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 12:14:00 +0300</pubDate>
      <category>Надежда Абрамова</category>
      <category>Игорь Егоров</category>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6366-3263-4838-b864-643938653166/____.png" type="image/png"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>А КАК ЖЕ Я?!</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild6366-3263-4838-b864-643938653166/____.png"/></figure><div class="t-redactor__text">Сколько раз каждый из нас задавал себе и другим этот вопрос в ситуациях, когда мы считали, что с нами несправедливо обошлись.</div><div class="t-redactor__text">Дальше — как по протоколу: выстраиваем личные границы с целью восстановления самолюбия и уважения к себе. В результате мы имеем такую жизнь и такие отношения, которые непрерывно крутятся вокруг <strong><em>«Я»</em></strong>.</div><div class="t-redactor__text">Предлагаю другой тип отношений с тем, что мы называем <strong><em>«Я»</em></strong>:</div><div class="t-redactor__text"><strong><em>1.</em></strong> Обычно чувства и убеждения вспыхивают по непонятным нам траекториям. <strong><em>Я</em></strong> — уже ангажированный участник непонятого мной состояния.</div><div class="t-redactor__text">А теперь я не участник, а исследователь. И задаю себе вопросы: <strong><em>как я описываю ситуацию? Как думаю о себе и о другом? В размерности каких описаний «Я» нахожусь?</em></strong></div><div class="t-redactor__text"><strong><em>2.</em></strong> Мы воспринимаем только конкретную размерность случайных описаний своего <strong><em>«Я»</em></strong>, но есть бесконечное количество различий, которые можно воспринимать.</div><div class="t-redactor__text">Значит, можно увеличить размерность <strong><em>«Я»</em></strong>.</div><div class="t-redactor__text"><strong><em>3.</em></strong> Когда я делаю для <strong><em>«Я»</em></strong> — делаю для подтверждения прошлого знания о себе и для получения будущей награды.</div><div class="t-redactor__text"><strong><em>«Я»</em></strong> существует во времени, но никогда — сейчас. Есть ли у меня такие процессы, такая деятельность, такие увлечения, в которых имеет место сам процесс и то, что внутри него я для себя испытываю и получаю?</div><div class="t-redactor__text"><strong><em>Когда? Сейчас!</em></strong></div><div class="t-redactor__text"><strong><em>4.</em></strong> Видеть отношения, а не себя внутри отношений.</div><div class="t-redactor__text">Мы в отношениях можем узнавать другие свои <strong><em>«Я»</em></strong>, которые возникают в моменте, а не в моей размерности — единственно возможной.</div><div class="t-redactor__text"><strong><em>5.</em></strong> Помнить о том, что чрезмерное внимание к собственному <strong><em>«Я»</em></strong> не позволяет реализовать опыт мышления.</div><div class="t-redactor__text">Но, как говорил А. М. Пятигорский: <strong><em>«Если я в мышлении — меня нет»</em></strong>.</div><div class="t-redactor__text"><em><a href="https://chitaem-sebya.ru/charteralexanderpyatigorsky" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> </a></em><a href="https://chitaem-sebya.ru/charteralexanderpyatigorsky" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Прочитать «Устав мышления»</a></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>МЕНЬШЕ ХОРОШЕГО — ЛУЧШЕ!</title>
      <link>https://chitaem-sebya.ru/dariabutorina/tpost/rk3zr6c7f1-menshe-horoshego-luchshe</link>
      <amplink>https://chitaem-sebya.ru/dariabutorina/tpost/rk3zr6c7f1-menshe-horoshego-luchshe?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 12:20:00 +0300</pubDate>
      <category>Дарья Буторина</category>
      <category>Игорь Егоров</category>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6132-3436-4161-a130-653863646561/_.png" type="image/png"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>МЕНЬШЕ ХОРОШЕГО — ЛУЧШЕ!</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild6132-3436-4161-a130-653863646561/_.png"/></figure><div class="t-redactor__text"><strong>Часто нами владеет убеждение: «больше хорошего — лучше».</strong></div><div class="t-redactor__text"><strong>Но «много хорошего» неминуемо приводит нас в ситуацию расплаты — мы попадаем в разного рода неприятности.</strong></div><div class="t-redactor__text"><strong>Как перейти от максимизации «хорошего» к оптимуму:</strong></div><div class="t-redactor__text"> Наблюдать за собой, замечать закономерности, искать совпадения «хочу» и «могу».</div><div class="t-redactor__text"> Практиковаться в реализации идеи «меньше хорошего — лучше» <em>(там, где хочется взять много хорошего — брать меньше, ради эксперимента).</em></div><div class="t-redactor__text"> Проявлять чуткость к обратной связи от людей вокруг <em>(если окружающие говорят, что я «пере» — прислушаться).</em></div><div class="t-redactor__text"> Проверять себя: а я смогу так жить каждый день? <em>(такая еда/тренировка/работа — не только сегодня, но каждый день).</em></div><div class="t-redactor__text"> Представить, что сначала будет плата <em>(сначала болезнь, а потом рабочий график 24/7).</em></div><div class="t-redactor__text"> Держать дистанцию с технологиями, которые не только обещают, но и позволяют единовременно получать «всё хорошее» сразу.</div><div class="t-redactor__text"> Выращивать в себе особого рода интуицию — различительную способность к оптимуму.</div><div class="t-redactor__text"><strong><a href="https://youtu.be/GVruics4M_k" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YOUTUBE |</a><a href="https://dzen.ru/video/watch/69ee2b4df5e08057b5f812cb" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> ДЗЕН </a><a href="https://vkvideo.ru/video-227303092_456239337" target="_blank" rel="noreferrer noopener">| ВКОНТАКТЕ</a></strong></div><div class="t-redactor__text"><strong><a href="https://music.yandex.ru/album/38548832" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ЯНДЕКС </a><a href="https://t.me/mavestreambot/app?startapp=shvktv" target="_blank" rel="noreferrer noopener">| TELEGRAM</a> <a href="https://vk.com/podcasts-227303092" target="_blank" rel="noreferrer noopener">| ВКОНТАКТЕ</a></strong></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>ДАВАЙ НАЧНЕМ СНАЧАЛА?</title>
      <link>https://chitaem-sebya.ru/dariabutorina/tpost/yt9x4189b1-davai-nachnem-snachala</link>
      <amplink>https://chitaem-sebya.ru/dariabutorina/tpost/yt9x4189b1-davai-nachnem-snachala?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 13:17:00 +0300</pubDate>
      <category>Дарья Буторина</category>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3737-6364-4437-b732-353661653261/Frame_16.png" type="image/png"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>ДАВАЙ НАЧНЕМ СНАЧАЛА?</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3737-6364-4437-b732-353661653261/Frame_16.png"/></figure><div class="t-redactor__text">• Испытывая недовольство текущим положением дел, мы часто видим ложный выход — «начать всё сначала».<br /><br />• Попытка «начать сначала» (в отношениях, бизнесе, спорте) не решает тот вопрос, ту проблему, которую мы хотим разрешить на самом деле.<br /><br />• Взаимопонимание, любовь, радость, богатство и другие состояния, в которых мы хотим оказаться, можно достичь только пониманием.<br /><br />• <strong>Понимание:</strong> всегда сам, один и сначала (<em>где </em><strong><em>сначала</em></strong><em> — это найти в своём сознании исходную точку, откуда выросла ошибка мышления</em>).<br /><br />• Главные препятствия подлинного понимания и подлинных изменений — <strong>лень, страх и надежда</strong>, а спутники — <em>сомнение, риск и труд мысли</em>.<br /><br />• Наводя порядок в мышлении, побочным эффектом мы получаем <strong>более гармоничные очертания собственной жизни</strong>.<br /><br /><strong>Запись эфира:</strong><br /><br /><strong><a href="https://youtu.be/vwBpDAJ3_x0" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YOUTUBE </a><a href="https://dzen.ru/video/watch/69ada4bcc8860f221fe57e32" target="_blank" rel="noreferrer noopener">| ДЗЕН </a><a href="https://vkvideo.ru/video-227303092_456239297" target="_blank" rel="noreferrer noopener">| ВКОНТАКТЕ</a></strong></div><div class="t-redactor__text"><strong><a href="https://music.yandex.ru/album/38548832" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ЯНДЕКС </a><a href="https://t.me/mavestreambot/app?startapp=shvktv" target="_blank" rel="noreferrer noopener">| TELEGRAM</a> <a href="https://vk.com/podcasts-227303092" target="_blank" rel="noreferrer noopener">| ВКОНТАКТЕ</a></strong></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>«ФЕНОМЕН ПАМЯТИ» или «Верните мне мой 2016-й!»</title>
      <link>https://chitaem-sebya.ru/dariabutorina/tpost/rys3yp66a1-fenomen-pamyati-ili-vernite-mne-moi-2016</link>
      <amplink>https://chitaem-sebya.ru/dariabutorina/tpost/rys3yp66a1-fenomen-pamyati-ili-vernite-mne-moi-2016?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 13:19:00 +0300</pubDate>
      <category>Дарья Буторина</category>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3938-6636-4636-b439-646161626132/__.png" type="image/png"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>«ФЕНОМЕН ПАМЯТИ» или «Верните мне мой 2016-й!»</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3938-6636-4636-b439-646161626132/__.png"/></figure><div class="t-redactor__text">Этот тренд, в котором сегодня массово участвуют люди, многое рассказывает о нас и нашем времени.</div><div class="t-redactor__text">Он говорит о том, что общество — общество под названием «мы» — пришло в точку, где <strong>физически мы находимся рядом друг с другом, но ментально, по смыслу очень далеки</strong>.</div><div class="t-redactor__text">Такие вспышки — тренды, возникающие будто сами по себе, — это сигналы коллективной памяти.</div><div class="t-redactor__text">Сигналы о том, что <strong>мы, существа социальные, коллективные. Нам нужно быть в среде «себе подобных». Мы ищем «своих» разными способами, в том числе, присоединяясь и разделяя тренды. Говоря проще, мы хотим быть «ВМЕСТЕ». </strong></div><div class="t-redactor__text">Поэтому спустя годы мы возвращаемся к воспоминаниям:</div><div class="t-redactor__text">достаем фотографии, пишем тексты о том, каким для нас был 2016 год, что мы тогда чувствовали, кем были, разделяя эти совместные знания о себе и времени с другими людьми. </div><div class="t-redactor__text">Но есть ещё один важный элемент — <strong>индивидуальная память</strong>.</div><div class="t-redactor__text">Та, которая непроизвольно подбрасывает нам воспоминания в течение дня или сразу после пробуждения. И через них мы можем что-то узнать о себе, лучше себя понять.</div><div class="t-redactor__text">Исследуя свою память и свои воспоминания, каждый из нас, по сути, пишет собственную книгу под названием <strong>«Жизнь»</strong>.</div><div class="t-redactor__text">На группах Школы практической мысли через чтение фундаментальных текстов и обсуждение через них материала своей собственной жизни, мы создаем и настраиваем в своей голове оптику, позволяющую точнее видеть происходящее: и вокруг, и внутри нас.<br /><br /></div><div class="t-redactor__text"><strong><a href="https://youtu.be/CsR6_GHbtdo" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YOUTUBE |</a><a href="https://dzen.ru/video/watch/697f7e4453d8595cad9f6ab2" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> ДЗЕН </a><a href="https://vkvideo.ru/video-227303092_456239281" target="_blank" rel="noreferrer noopener">| ВКОНТАКТЕ</a></strong></div><div class="t-redactor__text"><strong><a href="https://music.yandex.ru/album/38548832" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ЯНДЕКС </a><a href="https://t.me/mavestreambot/app?startapp=shvktv" target="_blank" rel="noreferrer noopener">| TELEGRAM</a> <a href="https://vk.com/podcasts-227303092" target="_blank" rel="noreferrer noopener">| ВКОНТАКТЕ</a></strong></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>ПУСТОТА ВНУТРИ: как наполнить жизнь смыслом?</title>
      <link>https://chitaem-sebya.ru/dariabutorina/tpost/p8y7s926h1-pustota-vnutri-kak-napolnit-zhizn-smislo</link>
      <amplink>https://chitaem-sebya.ru/dariabutorina/tpost/p8y7s926h1-pustota-vnutri-kak-napolnit-zhizn-smislo?amp=true</amplink>
      <pubDate>Tue, 19 May 2026 13:25:00 +0300</pubDate>
      <category>Дарья Буторина</category>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3738-3836-4135-b533-343563386466/_.png" type="image/png"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>ПУСТОТА ВНУТРИ: как наполнить жизнь смыслом?</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3738-3836-4135-b533-343563386466/_.png"/></figure><div class="t-redactor__text">Каждый день мы едим, одеваемся, ходим в рестораны, ездим на машинах, живём в квартирах, стремимся к успеху — быть лучшим предпринимателем, врачом, известным артистом, блогером. И нам кажется, что именно в этом — <strong>реализация человека.</strong></div><div class="t-redactor__text"><em>Эти вещи — </em><strong><em>не про человеческое</em></strong><em>, а про удовлетворение </em><strong><em>базовых (почти животных) потребностей</em></strong><em>.</em></div><div class="t-redactor__text"><strong>Человек - тот, кто исследует себя и мир. </strong></div><div class="t-redactor__text">Когда мы начинаем об этом думать, когда задаём себе вопросы и ищем ответы, именно тогда открывается понимание, <strong>кто мы есть на самом деле</strong>.</div><div class="t-redactor__text"><em>Не за атрибутами в виде квартир, машин и брендовой одежды, а за внутренним движением — к познанию и смыслу.</em></div><div class="t-redactor__text"><strong>Становление Человеком - большой путь. </strong>Можно идти этим путём в формате групп, читать с Волшебным Помощником<strong> </strong>и через книгу узнавать что-то о себе: <strong><a href="https://feeds.tilda.ru/posts/null">@shvk_zabota</a> </strong><em>(бесплатная пробная встреча).</em></div><div class="t-redactor__text">А можно - заражая аппетитом к смыслу, к жизни других. На курсе <strong>ЭСТЕТИКА МЫШЛЕНИЯ </strong>мы обсуждаем не только книги и свои ситуации через них, не только метод чтения и разговора, но и технологию ведения групп. </div><div class="t-redactor__text"><strong><em>Это курс для тех, кто хочет овладеть профессией будущего. Интересно? Внесите</em> <em>свои данные в </em><a href="https://chitaem-sebya-online.ru/predzapis_shvp" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ЛИСТ ПРЕДЗАПИСИ.</a></strong></div><div class="t-redactor__text"> <strong>Запись эфира:</strong></div><div class="t-redactor__text"><strong><a href="https://youtu.be/r0Hu_eRGxvk" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YOUTUBE |</a> <a href="https://dzen.ru/video/watch/68ebc5f26966195806c6bdc4" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ДЗЕН</a> <a href="https://vkvideo.ru/video-227303092_456239263" target="_blank" rel="noreferrer noopener">| ВКОНТАКТЕ</a></strong></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Тебе двойка</title>
      <link>https://chitaem-sebya.ru/olgakosmina/tpost/bx66xnxrs1-tebe-dvoika</link>
      <amplink>https://chitaem-sebya.ru/olgakosmina/tpost/bx66xnxrs1-tebe-dvoika?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 13:56:00 +0300</pubDate>
      <category>Ольга Косьмина</category>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Тебе двойка</h1></header><iframe src="//vk.com/video_ext.php?oid=-227303092&id=456239289&hd=2" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><div class="t-redactor__text">Известно, что низкую самооценку нужно повышать, а завышенную — понижать.<br /><br />Но что такое самооценка и какова её природа? 🤔 Если мы этого не знаем, то что именно собираемся повышать или понижать?<br /><br />Разные/одинаковые истории.<br /><br />🔹6-й класс.<br /><br />Зачёт по физике. Оценка — двойка.Неприятно. Страшно.<br /><br />(Что скажут родители? Что подумают одноклассники? Двоечница…)<br /><br />И вдруг учительница говорит: можно пересдать. Исправить то, что уже есть. То есть оценку в зачётке.<br /><br />Пересдала. Четвёрка.<br /><br />Приятно. Не страшно. Я — молодец<br /><br />🔹26 лет.<br /><br />Работа. Испытательный срок. Отчёт по заданию руководства.<br /><br />Отчёт не принят.Неприятно. Страшно.<br /><br />(Что скажут подруги? Меня уволят с позором…)<br /><br />Неожиданно: можно сделать новый отчёт. Сделала. Отчёт принят. Испытательный срок пройден. Зарплата повышена.<br /><br />В зачётке — четвёрка. На работу принята с окладом в 300 к.<br /><br />Стала ли моя самооценка от этого выше?<br /><br />Или снова приходится ждать случая её повышения?<br /><br />Самооценка — это то, что растёт от внешних подтверждений?<br /><br />Или это нечто иное?<br /><br />Что такое самооценка?<br /><br />Как, чем и кем она определяется? Возможно ли её повысить или понизить?</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Другой язык — другая жизнь</title>
      <link>https://chitaem-sebya.ru/olgakosmina/tpost/pp4j9f8rm1-drugoi-yazik-drugaya-zhizn</link>
      <amplink>https://chitaem-sebya.ru/olgakosmina/tpost/pp4j9f8rm1-drugoi-yazik-drugaya-zhizn?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 14:00:00 +0300</pubDate>
      <category>Ольга Косьмина</category>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Другой язык — другая жизнь</h1></header><iframe src="//vk.com/video_ext.php?oid=-227303092&id=456239279&hd=2" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><div class="t-redactor__text">В Новый год, в день рождения мы желаем друг другу нового в следующем году, оставить старое — не подходящее, не устраивающее — в уходящем году.<br /><br />Само слово «новый» направляет нас в это ожидание, даёт надежду на изменения ✨, улучшения, надежду на что-то другое.<br /><br />Откуда и по какой причине появится новое: потому что мы перелистнули календарь или потому что начинается ещё один хронологический год жизни по паспорту?<br /><br />Мы привыкли отделять старое от нового временными отрезками — корректно ли это?<br /><br />Что если отличить старое от нового возможно в другом языке, который позволит увидеть, что в твоей жизни есть, какое «другое» возможно и как это «другое» воплощать?<br /><br />Этот эфир может стать для вас началом «другого»😉</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>УСПЕХ VS РЕАЛИЗАЦИЯ</title>
      <link>https://chitaem-sebya.ru/olgakosmina/tpost/bxipypoyu1-uspeh-vs-realizatsiya</link>
      <amplink>https://chitaem-sebya.ru/olgakosmina/tpost/bxipypoyu1-uspeh-vs-realizatsiya?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sun, 02 Nov 2025 14:08:00 +0300</pubDate>
      <category>Ольга Косьмина</category>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>УСПЕХ VS РЕАЛИЗАЦИЯ</h1></header><iframe src="//vk.com/video_ext.php?oid=-227303092&id=456239268&hd=2" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><div class="t-redactor__text">В Новый год, в день рождения мы желаем друг другу нового в следующем году, оставить старое — не подходящее, не устраивающее — в уходящем году.<br /><br />Само слово «новый» направляет нас в это ожидание, даёт надежду на изменения ✨, улучшения, надежду на что-то другое.<br /><br />Откуда и по какой причине появится новое: потому что мы перелистнули календарь или потому что начинается ещё один хронологический год жизни по паспорту?<br /><br />Мы привыкли отделять старое от нового временными отрезками — корректно ли это?<br /><br />Что если отличить старое от нового возможно в другом языке, который позволит увидеть, что в твоей жизни есть, какое «другое» возможно и как это «другое» воплощать?<br /><br />Этот эфир может стать для вас началом «другого»😉</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>КОГО СЛУШАТЬСЯ? КОГО РАДОВАТЬ?</title>
      <link>https://chitaem-sebya.ru/olgakosmina/tpost/zt74sg4dy1-kogo-slushatsya-kogo-radovat</link>
      <amplink>https://chitaem-sebya.ru/olgakosmina/tpost/zt74sg4dy1-kogo-slushatsya-kogo-radovat?amp=true</amplink>
      <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 14:12:00 +0300</pubDate>
      <category>Ольга Косьмина</category>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>КОГО СЛУШАТЬСЯ? КОГО РАДОВАТЬ?</h1></header><iframe src="//vk.com/video_ext.php?oid=-227303092&id=456239146&hd=2" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><div class="t-redactor__text">📍Почему на самом деле мы оказываемся кому-то что-то должны? 📍Как отличить «хочу» от «надо»? 📍Проверочное условие: готов ли человек к переменам? 📍Что такое ответственность на самом деле? «Отдавать долги могут только по природе своей крайне высокоразвитые люди. Моральный долг или долг ответственности может нести только абсолютно взрослое существо и только за себя, а не за других. Деньги может отдать только человек, знающий их происхождение»</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Иллюзия самостоятельности</title>
      <link>https://chitaem-sebya.ru/olgakosmina/tpost/003z6s16c1-illyuziya-samostoyatelnosti</link>
      <amplink>https://chitaem-sebya.ru/olgakosmina/tpost/003z6s16c1-illyuziya-samostoyatelnosti?amp=true</amplink>
      <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 14:23:00 +0300</pubDate>
      <category>Ольга Косьмина</category>
      <category>Александра Март</category>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Иллюзия самостоятельности</h1></header><iframe src="//vk.com/video_ext.php?oid=-227303092&id=456239149&hd=2" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><div class="t-redactor__text">Когда человек становится самостоятельным и чем сегодня определяется наша самостоятельность? Ведь чем чаще человек говорит «я не могу», «я не умею», «я не знаю», тем больше он зависит от тех, кто может подсказать, показать, выручить, одолжить, помочь. О вопросах самодостаточности и освобождения от "власти без необходимости" поговорили с Александрой Март, Волшебным Помощником и сооснователем Школы Великих Книг.</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Зачем читать книги, если все уже хорошо?</title>
      <link>https://chitaem-sebya.ru/olgakosmina/tpost/3s8o6zh961-zachem-chitat-knigi-esli-vse-uzhe-horosh</link>
      <amplink>https://chitaem-sebya.ru/olgakosmina/tpost/3s8o6zh961-zachem-chitat-knigi-esli-vse-uzhe-horosh?amp=true</amplink>
      <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 14:27:00 +0300</pubDate>
      <category>Ольга Косьмина</category>
      <category>Надежда Абрамова</category>
      <category>Дарья Буторина</category>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Зачем читать книги, если все уже хорошо?</h1></header><iframe src="//vk.com/video_ext.php?oid=-227303092&id=456239147&hd=2" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><div class="t-redactor__text">Если долго читать великие книги и совершать мыслительные усилия, то можно дойти до уровня понимания, на котором «ВСЕ УЖЕ ХОРОШО». Все так, как есть и могло бы быть с тобой в этой ситуации и в это время. А что значит "все уже хорошо", как это понять и как увидеть закон, действующий в моей жизни? Об этих вопросах, а также о том, зачем находясь в состоянии, когда все хорошо, продолжать разбираться в сложных текстах мы поговорили с Волшебными Помощниками ШВК. 📍Что такое ШВК сегодня 📍О чем новый проект ШВК.ТВ 📍Что значит "все уже хорошо" 📍Как увидеть закон, который действует в моей жизни</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Собеседование с самим собой</title>
      <link>https://chitaem-sebya.ru/olgakosmina/tpost/b493p9t4e1-sobesedovanie-s-samim-soboi</link>
      <amplink>https://chitaem-sebya.ru/olgakosmina/tpost/b493p9t4e1-sobesedovanie-s-samim-soboi?amp=true</amplink>
      <pubDate>Tue, 21 May 2024 14:31:00 +0300</pubDate>
      <category>Ольга Косьмина</category>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Собеседование с самим собой</h1></header><iframe src="//vk.com/video_ext.php?oid=-227303092&id=456239155&hd=2" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><div class="t-redactor__text">«Если мы не совершим грех, нам нечем будет платить за веру»<br /><br />📍Все, что мы знаем об ответственности - ложь<br /><br />📍Собранность возможна только при наличии образа<br /><br />📍Чтобы стать свободным - стань безответственным<br /><br />📍Почему важно зафанатеть от одной, «своей» книги?</div>]]></turbo:content>
    </item>
  </channel>
</rss>
